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【日记】141007|整理心态,重新出发

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趁老公不在家的时候绝食节食运动减掉10斤,掉到了130斤以下,结果老公一回来就领我出去胡吃,三天,最高到了67了。今天整理心情重新出发。
家里有讨厌的老公真郁闷。不减肥天天嫌我胖,一减肥又各种诱惑我吃东西,讨厌讨厌啊。
不光要战胜自己,还要战胜喂你吃美食然后又说风凉话的老公,还有天真孝顺非得跟妈妈分享没事的2岁女儿。她现在还理解不了为什么妈妈不吃饭。
今天早晨66.8,重新开始,加油加油。
女儿镇楼


来自iPhone客户端1楼2014-10-07 18:12回复
    今天开始,三天牛奶三天果汁循环,到10月底会循环四次。做好心理准备。24天就断食了。出了牛奶酸奶果汁蔬菜汁不吃任何东西。以后想吃什么东西的时候就在帖子里记录下来,十一月第一个星期会让自己放松一个星期。十月目标,120斤,十一月初的复食容许反弹到125斤,然后十一月后三个星期继续实行断食。十一月底目标115斤,十二月跟十一月一样,允许反弹3斤,之后十二月底要到108斤。暂时计划这些


    来自iPhone客户端2楼2014-10-08 05:39
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      今天早晨是65.5。稍微降了一点点。今天开始三天是牛奶日。算一算,如果我一天能瘦0.3,到十月底就能到59kg。那就相当于第一阶段成功了。加油加油。


      来自iPhone客户端4楼2014-10-08 09:04
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