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军体拳第一套16式火柴人(手绘版)

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军体拳解析
军体拳是由拳打、脚踢、摔打、夺刀、夺枪等格斗动作组合而成的一种拳术。经常开展军体拳训练,对培养军人坚韧不拔、勇敢顽强的战斗作风,具有重要意义。
军体拳特点
1.套路长短适中,动作精练,有技击含义,节奏分明,易学易懂,既能单人打又能集体表演。
2.不需要任何器材,对场地要求不高,一块平地即可练习。
军体拳的作用
1.打军体拳有一定活动量,对发展力量、耐力、速度都有积极作用,因此有锻炼身体,增强体质作用。
2.因为军体拳是由踢、打、摔、拿、拧等格斗的基本要素所组成,因此学好军体拳一招一式,能防身自卫,克敌制胜,有保护自己的作用。


1楼2014-10-10 11:26回复
    哎哟,不错哦


    IP属地:四川来自iPhone客户端2楼2014-10-20 12:47
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      老野啊


      来自iPhone客户端3楼2014-11-28 20:13
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        靠 这也行


        IP属地:河南来自Android客户端4楼2015-06-14 16:18
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          靠,当年我怎么没有这么一套秘籍啊


          来自Android客户端5楼2015-08-11 20:23
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            十五字十五字十五字十五字十五字十五字


            IP属地:辽宁来自iPhone客户端6楼2015-08-13 00:07
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              十五字十五字十五字十五字十五字


              IP属地:辽宁来自iPhone客户端7楼2015-08-13 00:07
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                十五字十五字十五字十五字十五字十五字


                IP属地:辽宁来自iPhone客户端8楼2015-08-13 00:07
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