加油，多学习，戒色是靠觉悟的，多学习提高觉悟降服心魔，切记，学习吧里的精品贴和飞翔老师的戒为良药 ，戒色养身是一起的，你看看这个http://tieba.baidu.com/p/3325535797?pid=58206150439&cid=0#58206150439

加油

戒色必需修心，多做善事，戒色前期远离一切让你有欲望的东西。加油
　　　--盲目强戒是没用的，要悟戒才能戒掉。
第一：断绝一切黄源，哪怕一带点点也不行。
第二：坚持学习戒色文章或看戒色视频，刚开始的时候最好有空就学习。
第三：多做善事，鼓励别人和劝人戒色都算是做善事，做善事有助于戒色和身体的恢复。
第四：注意养生
以上是我的经验。
加油，为了让你自己的未来更美好。我相信你能戒掉的。