断食前体重：86.2公斤（好想死一死）
目标体重：65公斤
楼主是个工作狂妈妈，以前试过瑜伽、针灸、埋线，减到65公斤一年后反弹，因为带小孩和上班太忙没时间运动，反弹到现在好可怕，这次小孩同学的妈妈开了个减肥店，她自己断食30天减了17.5公斤，所以下决心去她那里减肥，要随身带个减肥仪然后断食，希望能成功吧

10月12日：
按照老板娘的要求，第一天打算9点多吃过早餐后开始佩戴仪器，临时又被叫去加班，一直拖到11点25分才开始戴。仪器很简单，就是个盒子装着两盆小小的植物，据说带了以后就不会感觉到饿，妈妈很担心，一直在问是不是会不会有辐射，我想应该不会吧，到了下午两点多有点点胃痛和饿的感觉，但是还能忍受，老板娘很热情，每天三顿饭的打电话来问情况，按她的要求吃了半个苹果，每小时喝250毫升温水。家人吃饭的时候怕自己馋还戴了口罩，感觉闻不到就好很多了。晚上慢走了两公里，煮姜水泡脚50分钟，觉得心跳有点快，随即喝了杯盐水，10点半除下仪器洗澡，11点半上床，磨蹭到12点半睡着，一觉到6点半，感觉还行。

有点胃痛啊

继续记录
10月13日：
7点半开始带仪器，喝了一杯蜂蜜生姜水，吃了三颗红枣，中午前胃痛了一丢丢，嚼了几颗红枣，午饭时妈妈要求吃了半个苹果，睡了午觉，下午开始觉得心跳加快，晚饭吃了一个苹果，慢走2公里，泡脚30分钟，还是觉得心跳快，妈妈说可能有低血糖，随身携带棒棒糖以备不时之需，明天就要称体重了，各种忐忑

继续记录
10月14日：
断食进入第三天，早上7点半开始带仪器，一杯蜂蜜姜水，三颗大枣，心跳仍然很快，但不像昨天这么难受，中午下午各一个苹果，力气不够了，没有慢走了，肚子不饿，但是很潮心的感觉，就像空腹吃了10个水煮土豆没有放油盐一样，继续坚持！！15日中午到店里称重，掉了三公斤，83公斤，上腹围比较厉害，瘦了11厘米，不明白为什么我瘦的都是大腿围和臂围，下腹围只少了一丢丢，仍需继续努力！！！

继续
10月15日：
第四天，各种不适，主要还是心里不舒服，好想吃臭豆腐，嚼了一小块又吐掉了，各种无力，晚上实在不舒服吃了5克麦片，用苹果煮的，赶紧去看自己收藏的衣服，动力啊！

10月16日-17日：
难受到要死的两天，上班时间还好点，好歹有工作打岔，下班简直要昏倒偏偏又昏不掉，各种恶心头晕心跳都出来了，胸骨痛得要死，虽然不饿但是好想吃东西，克制克制！好想吃辣的东西，最后用苹果蘸辣椒面吃的，要晕了，六天到了称重到了81.7，任重道远啊！