头晕走路不稳近四个月了，起因是一次半夜上网醒来，然后觉得走路快要摔倒的感觉，第二天之后的很久仍然是走路不稳，感觉像喝醉酒那样，头也感觉很重，另外就是我脖子后仰时很酸，为此专门去医院检查头部核磁共振和ct,却完全不是这方面原因，拍了颈椎五位片之后医生说颈椎有问题但又不是很确定的样子快四个月了，令人崩溃，想请问各位高手我这是颈椎病吗？该如何锻炼可以有用，谢谢了