1. 鲜海带或水发海带100克、绿豆50克、清水500ml，煮粥日服1至2碗。适用于高脂血证、高血压痰热蕴结热盛者。
2. 取鲜芹菜下部茎约250px连根20枚，洗净，加水500ml，煎取200ml为头汁内服。同法煎取第二汁。空腹服最佳。适用于高脂血证胆固醇高伴高血压具有血瘀痰湿盛者。
3. 洋葱加少许调味清炒或煮，忌用动物油。每日食用100克。适用于高脂血证伴高血压、冠心病、心肌梗死患者。
4. 大蒜汁内服，隔日适量。适用于高脂血证心肌梗死、痰浊瘀阻者。
5. 山楂10克、菊花10克、决明子15克，煎汤代茶日服。适用于高脂血证、胆固醇高伴高血压及平素偏嗜膏梁厚味者。
6. 干花生壳50～100克，洗净后水煎服，每日1剂。适用于高脂血证伴消化不良及神疲乏力者。
7. 荷叶50克，每日煎服。适用于高脂血证伴体质肥胖或舌苔厚腻者。
来源：素食营销网 作者：杨立前医师 善燕摘录分享QQ:1512685978