阳光长跑技术贴

给大一的孩子们几点建议:1.长跑最好遵循上课规律，合理选择路线，早上不去后面上课就不要来了←_←

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2.大一最好的线路就在明德和体育馆间，来回就够了，刚开始精力盛，干嘛要跑那么远←_←

3.刷卡时注意，手指尽量贴合，可能需要时间，若阳光强烈需要遮一下，半分钟刷不上换队伍，不要趴在机子上不走←_←

4.70天满分50趟，及格30趟，所以要合理分配，你要一口气全跑完当然可以←_←

5.男生理论速度2.0如果在1.8至2.0之间，系统不会帮你确认成绩可登录体育部阳光长跑网站自行确认，账号学号，初密六个一←_←

6.最bug路线:亚青同和；最实在路线:同和机械，其实明德楼今天人很少，大家可以多往那儿走，不要问我女生选什么路线，毕竟一点五的速度选两个点爬过去也够了←_←lz男生

7.阳跑重要性:30趟和你体育成绩有关，不满直接不及格）＾）多出来的二十趟每十趟5分，直接加到体育成绩上，对体育不好的人来说比较珍贵，不想挂体育就要跑，但请你要跑一学期也管不了你哦←_←

8.指纹，首先你要跑是要确定指纹已经录取过，大二今年因为换机子重录。如果录过但跑步时出问题可到体育馆阳光长跑办公室说明，说明一下，听老师说今年机子好像进化了一下，通过别人手指为自己谋福利的机会好像更小了←_←

有什么其他问题可以咨询lz，lz看到一定会帮忙解答。
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