他练的啥逼样还评价阿诺，中国评论家数不胜数，上嘴唇碰下嘴唇张嘴就来

其实每个人都有自己的见解，人家认为阿诺的书不好，否定了，你也犯不着生气，其实我觉得绝大多数人去看阿诺的书都是为了找一条捷径，希望用阿诺的方法，去快速塑造出阿诺的体型，有几个人是有了足够的基础然后再去用这本书来取长补短的？有这个时间和精力不如真正的静下心来学一点解剖学，运动学和营养学的基础知识，比看什么阿诺的书来的靠谱的多，等有了足够的基础知识之后再去看这些带有著作人主观见解的所谓基础读物也许会有真切的体会，而不是像那些小白那样，人家书上跟你说什么就全信了，然后跟别的人巴拉巴拉的讲一大堆还不知道自己说什么，所以从这个角度来说我觉得健身房私教否定阿诺德健身全书是正确的，当然，如果我说错了你TM来揍我啊

暗恋是一道明媚的伤，是一朵美丽却无法等到天亮的夜来香。偶尔想起那段因你而慌乱的岁月，还是会动容！因为我是何其的幸运，能在最美好的年华里，遇见梦一样的你……

健美这个运动才几十年而已，技术和理论的不断推新还没有进入稳定期，所以不要说阿诺的书就一定对，更不要说练不成阿诺那样就无权评论，你看看二十年前的乒乓球技术和现在也有很大区别。崇拜是可以理解的，练成死脑筋就不好了。