重新开帖，今天第二天，以后每天都记录下

愿意陪伴的小伙伴来。预期3个月，每天都会来这里...希望坚持有效果吧。昨天第一天，坚持完了一张盘...现在右脚脚踝喝左小腿酸啊....感觉受力点没有把握好。最崩溃的是今天早上称体重，居然比昨天晚上吃完饭还重了3.6斤...什么情况....