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怎么才能尽快减掉20斤??

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想快点减下来 这一礼拜我吃了以前一天的饭 可是还是不见瘦 可急人啦 `   想从160减到140左右 
急死人啦
给位给点意见吧   本人不怕苦呀 只要能瘦下来就可以啦

本人男 1米82
1楼2008-03-10 19:46回复
    如果你不怕苦
    恐怖的...21天减肥伐。。。
    具体自己去问去吧
    大多数人都知道的
    3楼2008-03-10 22:32
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      还是健康的减肥才是理想的选择,不合理的减肥只会让自己的身体更加吃不消以后反谈的就不划算的哦
      4楼2008-03-10 22:36
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        运动呗..怕吃苦就不要减肥
        7楼2008-03-11 00:24
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          饿着吧,我一天吃大米绝不超过一百粒,总菜类不超过三十克,而且用过午不食,加上小腿缠保鲜膜,美天坚持仰卧起坐原地跳蹲起纽腰,快走半小时,中午只吃一成饱,八九天瘦了四斤,男生瘦的能更快点
          8楼2008-03-11 00:51
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            我每天会吃半根黄瓜加一个桔子或新疆香梨,保正自己不虚
            9楼2008-03-11 00:53
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              我每天会吃半根黄瓜加一个桔子或新疆香梨,保正自己不虚
              10楼2008-03-11 00:53
              回复
                想减肥饿就是真理,能不吃的就别吃,能吃的最好也别吃,总之饿不死就是个底线,我现在就这状态,饿不死就行了.北极熊饿半年都死不了,没事,饿着
                11楼2008-03-11 12:33
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                  • 221.201.142.*
                  为了能在夏天穿到漂亮的裙子，牛仔裤，我想减到90斤，现在是109斤。一个月前是122斤。减了一个月了，我想在夏天前减到90斤。想穿漂亮的衣服。大家谁和我一起减啊。我的QQ944254754
                  13楼2008-03-11 15:15
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                    • 219.142.242.*
                    节食减肥是不行的，我给你介绍一种方法不节食、不打针、不吃药、不反弹www.dfklkx.com　　ＱＱ：９０５８７１０８３电话：５８６９０２１７　　５８６９６９７２
                    14楼2008-03-11 15:39
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                      • 211.137.211.*
                      减肥节食绝对是真理!经验啊,能绝食个三五天瘦的更有效
                      15楼2008-03-11 18:54
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                        这可太刺激了` 我从今个嘛也不吃了 我就不信了 切`~~
                        16楼2008-03-11 21:51
                        回复
                          • 60.161.203.*
                          尽快是多快??
                          18楼2008-03-11 21:58
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                            尽快就是相当快 最好一小时就能减20
                            19楼2008-03-11 21:59
                            回复
                              尽快就只能抽脂罗,哈哈,绝食比较快啦!你是男生不算胖吧!
                              20楼2008-03-11 22:05
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