不严格断食，就是可以喝酸奶，牛奶，果汁，蔬菜汁，吃水果，生蔬菜。实在忍不住的时候可以吃一口别的。不严格，但是战线比较长。
说纠结的减肥，是因为树立了无数次目标，做了无数次计划，要么中途没做到，放弃，要么朝令夕改。自己内心就这么纠结啊，纠结啊。这次干脆就把这纠结记录下来吧。
纠结着，也从142减到今早128.6了。今天看到韭菜便宜，手贱买回来，包了一下午饺子，晚上吃饺子爆了。明天不知会不会超过130。超不超过也是差不多了。就以130为起点吧。三个月35斤。96天。明天开始