加强体能训练了，说什么2分钟200俯卧撑，***累到死吊着命也只能坐满100个，200也太变态了吧。

人生不如意十之八九，想做个决定就是这么难，各种问题要去考虑清楚，所以才很难跨出那一步吧，没有那么义无反顾了。

记得种种感觉

小霞，你是来拯救我还是毁灭我的。叫我给你做东西，耽误你一点时间，很简单的，一弄就是一天，我给你弄，你在旁边睡瞌睡呼噜连天，还把鞋脱了把脚放我椅子上，还把我衣服踩着……你真的很皮，换作其他人我早就受不了了，只是你没得办法，我只能忍。你都说了有很长段时间没来打扰我了……我求求你了，别来打扰我了，我现在脑壳都痛。

终于疙瘩都在慢慢消了，一点也不痒了，刚好又要开始忙了，还好这个是在不是多忙的时候开始长得，要不然一天冒椒火辣的根本就坐不住。

最不能理解的事，我花了那么多时间去想的Logo和字体，自己做的新门头老汉居然不认可，非的他自己做，真的太难看了，怎么丑怎么弄，真的无法理解。以后每天看到心里都膈应。

9%，你在逗我吧。

要多吃点了，体重要是150，体脂还是这么低的话，肌肉起码要再大一倍。

不知道是坐久了还是晚上锻炼拉到筋了，今天脖子像要断了一样没啥知觉，好难受。

这过的是什么日子

冬天快点来吧，我真的一点也不想过夏天了。

妈的饿着肚子做菜单是真的煎熬，好想吃东西，还要去面对这些美食图片的诱惑。

这么大一晚上才回家，你们累我也累，非的要吵一架才舒服，很简单的事情我已经说的很清楚了，沾到就是气鼓鼓的把我按到觉，根本就没听我在说啥子好不好，我一发气，你们又来打圆场……才愿意认真听我说的啥子，你们也觉得是这个道理没得啥子，不过这又是何必呢，为什么就不能一开始好好听我说，又不是什么大事情，我又怎么可能再去烦这些低级错误。

今天听了下以前唱的歌，录下来可以听到声音的变化，同一首歌，以前明显气息不足，现在明显有了变化，果然坚持做一件事的话，肯定都会有一些收获的。