她女朋友让他减了肥瘦下来就带他见她爸妈，问我怎么锻炼，我就说坚持就行了，他说他也要练出几块腹肌给我看看。

12岁6块腹肌，我可能从来没在现实中怎么夸过他，他也许也不明白其实我很爱他。看着他就像看到自己小时候一样，真的有个兄弟的感觉真好，等他再长大一些能和我一起分担一些事情的时候，我们会是最无话不说的好兄弟。

薏仁，红枣，温水泡。只能保养，少吃药。

确实有修养

终于背阔肌越来越大了

很烦，怎么家里的wifi我连不上了

跑步开始，超有感觉。

开始

尽头结束

脱了秋裤像没穿裤子一样，这两天忙过了就轻松多了。

忙碌了一天，昨晚跑步一身湿透，回家的路上被冷风吹了，今天一只咳嗽流鼻涕，现在终于能躺着休息会儿了，开始回家的路上饿忙了，去买个鸡肉卷，那个收银员听到我一直咳，还给了我一杯热水，觉得好人还是很多的，以后也要多做好事。

明天一天，应该就结束了，希望给我两天缓冲下，哪怕一个下午，我想好好的打场球放松下。

病怏怏的，还要弄这样弄哪样，多想躺着睡一觉什么都不管。

真是人一生病坏事就不断，出去吃饭锁门都是好好的，一回来卷帘门弹簧就被我拉断了，真是服了。又要去找修卷帘门的来修。

躺到现在，必须去打针了，要咳出哮喘了