同样一个蹲马步的姿势（大腿小腿120度）
开始可以完全用膝盖上面的肌肉发力支持，如果支持不住了，
姿势不变，可以切换使用用臀部和臀部下方大腿肌肉支持。
二套肌肉轮换发力支持，发现可以站很长时间，可以锻炼大腿不同肌肉群。
是这样的吗？