为什么要刷 BIOS？BIOS 版本并非越新越好，只要稳定、功能够用就行！
首先要知道自己为什么要刷新 BIOS 版本，然后再找到正确的新版本以及刷新工具，新主板一般都支持图形界面下刷新，但不是那么稳定，我曾经就有过报废主板的经历。
纯 DOS 下来进行，那就要你懂得专业术语解释，我看你那半吊子英语水平很够呛！
CPU 超频就是超过原来的频率，通过 BIOS 设置可以达到目的，在那里可以设置 CPU 的外频、倍频以及 CPU 电压等参数。不同主板设置方法并不是完全相同的，你要先搞懂你的主板 BIOS 设置，然后再进行。
一般就是调整 CPU 频率（Frequency）或者调整 CPU 核心电压（Vcore）来达到超频目的。
超频对于CPU来说，虽然使CPU性能上升，但使用寿命会缩短。要超也不能超的太多。
提升后系统能稳定运行，并且一定要做CPU的散热通风工作。