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【日记】141103|今天决定开始断食减肥 验证一下真实性

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楼主是那种肌肉型 浑身的肉都特别结实
照片上应该是116左右,小腿大腿的肌肉都相当结实……
从小体育细胞发达,大一的时候一直在健身房锻炼身体,属于不显胖类型,但是看着真的很壮实……
所以楼主身体很好,没怎么生过病,再加上胃口很好,吃的也很多。
现在在英国,跟室友一起准备开始喝枫树浆,先坚持一周看看效果怎样
楼主的肌肉线条跟男生很像!所以不指望身材上能有大变化,主要还是排毒吧

附一张前两天拍的肉蛋脸
加油坚持!效果好的话就推荐大家试试看!!!!!


1楼2014-11-03 05:58回复
    今天是第一天吧
    因为一个寝室的人都一起
    所以冰箱里最后还是不要留吃的
    早上早起去买了新鲜柠檬,吧冰箱里省的东西做了一个三明治当早餐
    然后就只喝树浆了
    明天开始什么都不吃 ,只能喝树浆和水
    要坚持下来真的很难……才半天我就好像吃披萨。。。。
    不行!!加油!!!!!
    附一张染了红头发的图
    肌肉腿啊肌肉腿啊……


    3楼2014-11-03 06:08
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      把你家零食全部都发过来 我帮你解决 三个月包你成功


      4楼2014-11-03 06:10
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        第二天 没什么饥饿感
        但是一直跑厕所啊!!!!
        谁说肚子不痛啊!!!
        我觉得我肠子都打结了!!!!!!
        窜稀!!!!
        一杯一杯陪太麻烦了!!
        打算回去直接配好一天的量
        分一天喝完


        7楼2014-11-03 18:57
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          吃了一点白水煮西兰花
          什么都没敢加……
          不知道是不是因为降温
          肠子和胃一起叫
          二重奏么- -
          还是拉肚子……


          8楼2014-11-04 02:21
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            第四天了。。。
            饿的要死= =没有饥饿感,但是嘴馋啊QAQ
            出门上课的时候太阳一晒感觉有点眼花
            知道会出现晕眩 怕冷的症状
            身体没有什么不适 感觉很舒服!身体很轻盈~
            看过别人说会出痘痘也是排毒的现象
            但是楼主脸上从来不长痘哈哈哈
            在脑后发际线的位置长了一个痘痘!
            因为每天上课内容很多,真的很难不吃东西
            白水煮了几颗西兰花,也是什么都没加
            撑了体重,因为不是上午撑的,已经喝了几大杯树浆下去了 但是体重还是减下去了3斤
            排毒感觉很明显!舌苔变厚,拉水啊什么的。。
            但是不会难受,肚子也不痛


            9楼2014-11-05 23:06
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              对了。。。因为舌苔变厚什么的楼主受不了了。。
              默默去冰箱哪了一根。。一根!榨菜!
              放在嘴里有个胃。。。虽然知道不能吃盐但是实在受不了。。。


              10楼2014-11-05 23:08
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                室友说已经瘦下去6斤了


                11楼2014-11-06 12:23
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