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开贴记录一下自己增肥增肌之路

只看楼主收藏回复

今年夏天开始锻炼，一直有锻炼但是饮食一直不想增加，今年6月到现在的照片，103斤到110斤。与君互勉！
来自Android客户端1楼2014-11-09 22:48回复
    顶帖！！
    IP属地:广东来自Android客户端2楼2014-11-09 23:03
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      多高啊 哥们。看起来有肌肉啊
      3楼2014-11-09 23:08
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        　　------ ✈...
        ↖
        　　　　楼主看！有灰机哎～
        　　　　　　楼主求粉！
        　 --【来自根正苗红的小鸡掰】
        IP属地:福建来自Android客户端4楼2014-11-10 00:08
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          8快
          来自iPhone客户端6楼2014-11-10 10:28
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            原184 57 现在184 70这个月目标也达到了 争取早日75…。
            来自iPhone客户端7楼2014-11-10 10:42
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              我练了两个月，不见腹肌
              来自Android客户端8楼2014-11-11 20:49
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                176 55都好有肉…我173…58都看见排骨
                来自Android客户端9楼2014-11-11 21:03
                收起回复
                  腹肌怎么练的！只做俯卧撑？
                  IP属地:广东来自Android客户端10楼2014-11-11 22:47
                  收起回复
                    我也176左右，快120，看起来比你瘦得多
                    来自iPhone客户端11楼2014-11-11 22:51
                    回复

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