多少年来任由他
从来不知有多怕
伤人损我苦难到
常不尊重毁自家
长久以来，我就未曾认识过你，也不知道你就埋藏在我的心里，你是一个人人不认识而又让人信赖的东西，就是你，让我们走向挫折的阶梯。
我在用全部的身心实践着常不尊重
人的一生对你认识多深，实行多真也就注定要有多大的挫折，因为这就是根源——常不尊重。 暴躁和无礼是我处事的态度，让我一刻都得不到安宁，走到哪里都能遇到障碍，寸步难行，在我没有掌握常不尊重之前，我是那样的天真快乐，常不尊重成了我的法宝时，我所拥有的只是委屈和烦恼。
我在用全部的身心实践着常不尊重
我在怎样的做哪？我都是在用一颗常不尊重的心，对待我的生活，它让我跳进了虚幻的牢笼，找不到一个真实的世界。我不尊重空间，因为他让我受到局限；我不尊重无私的养育，我会认为那是理所当然；我不尊重坚强的自信，因为我把他变成傲慢和理论的工具；我不尊重流水，因为它滋润不了我的心田；我不尊重温暖，因为只是平平淡淡；我不尊重雨水，因为它给我的只是出行上的不便；我不尊重前程，因为我看到的只有黑暗；我不尊重黑暗，它让我欲求休眠；我没有快乐，我的内心充满了烦恼；我不接受报酬，总是觉得付出得太多，收获得太少；我惧怕困难，我经不起挑战。
我在用全部的身心实践着常不尊重
我在怎样说哪？ 我用语言经常侮辱他人，于是我们就成了敌人；我嗔恨敌人，敌人就成了仇人。我从来都不会赞美别人，还会搬弄是非。道人长短。在批评人的时候，总是用最严厉又刻薄的语言，刺激别人。这些全部都源自于我这颗常不尊重的心。我在用这种方式来满足我内心的虚荣，谁都不如我，我是如此的美丽。
我在用全部的身心实践着常不尊重
我在怎样行动哪？
我不会尊重每个人的言谈举止，因为我总是想着要让每个人都像我这样。不管我是多么的愚蠢，你必须和我一样，，虽然我都不能理解，但我就是认为我是对的。我在非常努力的建造一面堵住心灵的高墙，困住心灵的围墙。我不尊重每一位智者，我认为他们都是那样的高傲自大；我也不去尊重修行的人，我根本就不知道什么是修行；我不尊重学者，他们看上去是那么地傻，我不尊重谦虚的人，我一见到他们就会让我变得自大；我不尊重成功的人，因为他们比我优秀，我不尊重失败的人，我认为那是一种无能；我不尊重关心我的人，我认为对我好都是理所应当；我不尊重伤害我的人，我只会对他们记恨和抱负，我不尊重鞭策我的人，他让我一刻都不得放逸；我不尊重绊倒我的人，他让我步步都得小心；我不尊重遗弃我的人，他让我天天都在苦难中度过；我不尊重收留我的人，我会怀疑他是否有其他目的；我不尊重小人，他在我身后指起是非；我不尊重君子，在他面前我会失去自信；我不尊重儿童，无知的讨厌；我不尊重中年，他们的成绩让我有了危机感；我不尊重老年，看到他们就会感到厌烦。
我在用全部的身心实践着常不尊重
我在怎样回应他人的行为！不尊重，我就是这样的与人交往。他让我有了一双有色的眼睛，让我和他人不能坦诚相见，虚伪地面对每一个人。它已成为了我的护身符，孤独时让我绝望，绝望时让我悲伤，这种心态在一天天的加强，越来越觉得恐惧。直到有一天，我在问自己，你知道你在干什么吗？……
我在用全部的身心实践着常不尊重
我在怎样面对每一个人哪？就有一种方法，我的心里在一点一点地滋生着一种仇恨。这种仇恨会闪现在我的眼睛里，流露在我的眉宇间，时刻都停留在我的脑海里，甚至耳边都在回荡，更会时不时涌上心头。就是觉得整个世界都对不起我，只有我才是对的，我的心扉不向任何人敞开，我不接受我所拥有的一切。
我在用全部的身心实践着常不尊重
主要的，我最不尊重自己！就是这样让我更快地走向挫折的边缘，总是一味地沉迷于梦幻之中。我无法找到一个真实的自我，那我这到底是为什么哪？是因为我不会尊重，内心里充满了虚荣和自大，让我得意忘形，不知所措。我更不尊重自己的生命，自己的心意，自己的身体，欲达到要去毁坏自己。
我是发自内心的对自己，对他人，对万事万物都不尊重，我在用疑惑和悔恨来玷污我的心灵，用欲望和放纵来破坏我的身体。这一切都源自于我对家庭的不满，社会的不公，形成了我这颗邪恶的心，让我处于烦恼和忧愁的牢笼里。我是多么的痛苦啊，有谁能知道和了解啊！，就连我自己都无知的认为这就是生活吧！
——我是谁？
——我到底在做什么？
从来不知有多怕
伤人损我苦难到
常不尊重毁自家
长久以来，我就未曾认识过你，也不知道你就埋藏在我的心里，你是一个人人不认识而又让人信赖的东西，就是你，让我们走向挫折的阶梯。
我在用全部的身心实践着常不尊重
人的一生对你认识多深，实行多真也就注定要有多大的挫折，因为这就是根源——常不尊重。 暴躁和无礼是我处事的态度，让我一刻都得不到安宁，走到哪里都能遇到障碍，寸步难行，在我没有掌握常不尊重之前，我是那样的天真快乐，常不尊重成了我的法宝时，我所拥有的只是委屈和烦恼。
我在用全部的身心实践着常不尊重
我在怎样的做哪？我都是在用一颗常不尊重的心，对待我的生活，它让我跳进了虚幻的牢笼，找不到一个真实的世界。我不尊重空间，因为他让我受到局限；我不尊重无私的养育，我会认为那是理所当然；我不尊重坚强的自信，因为我把他变成傲慢和理论的工具；我不尊重流水，因为它滋润不了我的心田；我不尊重温暖，因为只是平平淡淡；我不尊重雨水，因为它给我的只是出行上的不便；我不尊重前程，因为我看到的只有黑暗；我不尊重黑暗，它让我欲求休眠；我没有快乐，我的内心充满了烦恼；我不接受报酬，总是觉得付出得太多，收获得太少；我惧怕困难，我经不起挑战。
我在用全部的身心实践着常不尊重
我在怎样说哪？ 我用语言经常侮辱他人，于是我们就成了敌人；我嗔恨敌人，敌人就成了仇人。我从来都不会赞美别人，还会搬弄是非。道人长短。在批评人的时候，总是用最严厉又刻薄的语言，刺激别人。这些全部都源自于我这颗常不尊重的心。我在用这种方式来满足我内心的虚荣，谁都不如我，我是如此的美丽。
我在用全部的身心实践着常不尊重
我在怎样行动哪？
我不会尊重每个人的言谈举止，因为我总是想着要让每个人都像我这样。不管我是多么的愚蠢，你必须和我一样，，虽然我都不能理解，但我就是认为我是对的。我在非常努力的建造一面堵住心灵的高墙，困住心灵的围墙。我不尊重每一位智者，我认为他们都是那样的高傲自大；我也不去尊重修行的人，我根本就不知道什么是修行；我不尊重学者，他们看上去是那么地傻，我不尊重谦虚的人，我一见到他们就会让我变得自大；我不尊重成功的人，因为他们比我优秀，我不尊重失败的人，我认为那是一种无能；我不尊重关心我的人，我认为对我好都是理所应当；我不尊重伤害我的人，我只会对他们记恨和抱负，我不尊重鞭策我的人，他让我一刻都不得放逸；我不尊重绊倒我的人，他让我步步都得小心；我不尊重遗弃我的人，他让我天天都在苦难中度过；我不尊重收留我的人，我会怀疑他是否有其他目的；我不尊重小人，他在我身后指起是非；我不尊重君子，在他面前我会失去自信；我不尊重儿童，无知的讨厌；我不尊重中年，他们的成绩让我有了危机感；我不尊重老年，看到他们就会感到厌烦。
我在用全部的身心实践着常不尊重
我在怎样回应他人的行为！不尊重，我就是这样的与人交往。他让我有了一双有色的眼睛，让我和他人不能坦诚相见，虚伪地面对每一个人。它已成为了我的护身符，孤独时让我绝望，绝望时让我悲伤，这种心态在一天天的加强，越来越觉得恐惧。直到有一天，我在问自己，你知道你在干什么吗？……
我在用全部的身心实践着常不尊重
我在怎样面对每一个人哪？就有一种方法，我的心里在一点一点地滋生着一种仇恨。这种仇恨会闪现在我的眼睛里，流露在我的眉宇间，时刻都停留在我的脑海里，甚至耳边都在回荡，更会时不时涌上心头。就是觉得整个世界都对不起我，只有我才是对的，我的心扉不向任何人敞开，我不接受我所拥有的一切。
我在用全部的身心实践着常不尊重
主要的，我最不尊重自己！就是这样让我更快地走向挫折的边缘，总是一味地沉迷于梦幻之中。我无法找到一个真实的自我，那我这到底是为什么哪？是因为我不会尊重，内心里充满了虚荣和自大，让我得意忘形，不知所措。我更不尊重自己的生命，自己的心意，自己的身体，欲达到要去毁坏自己。
我是发自内心的对自己，对他人，对万事万物都不尊重，我在用疑惑和悔恨来玷污我的心灵，用欲望和放纵来破坏我的身体。这一切都源自于我对家庭的不满，社会的不公，形成了我这颗邪恶的心，让我处于烦恼和忧愁的牢笼里。我是多么的痛苦啊，有谁能知道和了解啊！，就连我自己都无知的认为这就是生活吧！
——我是谁？
——我到底在做什么？
