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肌肉撕裂者吧 关注：8,331贴子：5,635
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女生想练马甲线 肌肉撕裂者可以嘛？？？

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IP属地:重庆来自Android客户端1楼2014-11-11 00:06回复
    肚子上肉肉有点多 想一个月之内能有轮廓 怎么办？？？？ 是学生 没有特别多的时间锻炼
    IP属地:重庆来自Android客户端2楼2014-11-11 00:07
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      高手在哪 一直想练的 不想再拖了
      IP属地:重庆来自Android客户端3楼2014-11-11 00:08
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        一个月有轮廓肯定可以， 想轮廓清晰就不太容易。
        来自iPhone客户端4楼2014-11-12 11:04
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          来自Android客户端5楼2014-11-13 19:15
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            找个男票，Ml可以减肥，而且比一般的运动消耗的卡路里更多，前提是你的男票够持久！传说Beyonce就是用的这种方法。
            IP属地:湖南来自iPhone客户端6楼2014-11-17 08:41
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              肚子上有肉就先有氧吧。搭配起来。
              来自Android客户端7楼2014-12-04 22:14
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                不怕变女汉子？✎~๑•ิ.•ั๑_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 这只是一条可爱的小尾巴
                IP属地:广东来自Android客户端8楼2014-12-05 00:55
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                  轮廓可以有.
                  来自iPhone客户端9楼2014-12-07 16:22
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                    可以
                    来自Android客户端12楼2015-01-23 15:26
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                      坚持练吧。。我也学生，我也在坚持练
                      来自iPhone客户端13楼2015-02-27 13:59
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                        腹肌撕裂者不适合女生练马夹线
                        14楼2015-03-16 10:46
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