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【成长记录】2014年11月15日

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2014年11月15日，距离元旦还有46天，距离春节还有96天。
从今天开始算起，希望可以取得一些进步和身体、相貌的变化。
加油，加油，加油！！！
IP属地:山东1楼2014-11-15 10:23回复
    2014年11月16日，昨天帮助别人做了好几件小事。晚上跑步，大约5公里。
    IP属地:山东2楼2014-11-16 08:58
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      昨天晚上yj一次。最近看文章多，也在锻炼。
      IP属地:山东3楼2014-11-24 21:08
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        今天早上6点半就起床了。
        IP属地:山东4楼2014-11-25 07:06
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          昨晚运动量较大，所以到了12点才睡着。继续努力。
          IP属地:山东5楼2014-11-26 07:31
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            加强思想净化，可以读书或者学习传统文化。加油！
            IP属地:四川来自Android客户端6楼2014-11-26 07:33
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              昨晚上7点多钟就睡了，中间醒了几次，但总体感觉不错。
              IP属地:山东7楼2014-11-28 08:26
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                嗯，我也计算了 我要在元旦那天恢复，在新年那天彻底恢复
                8楼2014-11-28 08:31
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                  楼主不错啊，记得每天锻炼要坚持下去，身体好了什么都会好起来，永远不要再走回头路，你已经走出来了，过去的终究是过去，就让它永远过去吧。
                  IP属地:宁夏9楼2014-11-28 08:42
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                    楼主加油，注重修心养性，学习好的知识，多锻炼建议晚上别锻炼早睡早起，建议早上晨跑，加油跑步贵在坚持！
                    IP属地:广西来自Android客户端10楼2014-11-28 09:01
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                      今天有好几位吧友回帖鼓励，虽然我们不相识，相遇，能得到大家鼓励，我心存感激。
                      我想，用行动的坚持和思想的进步，是对大家鼓励最好的回馈。
                      真心感谢朋友们。
                      IP属地:山东12楼2014-11-28 11:04
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                        小戒靠忍 大戒靠悟 加油！
                        IP属地:福建13楼2014-11-28 11:20
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                          哥们以后我经常来你这里帮你顶贴，鼓励一起学习也会监督你(⊙o⊙)哦，别破戒！
                          IP属地:广西来自Android客户端14楼2014-11-28 11:56
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                            加油给家人朋友看到一个不一样的自己
                            来自Android客户端15楼2014-11-28 11:57
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