谁能教我怎么锻炼腹肌？【肌肉吧】

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从来没有刻意锻炼过，想锻炼一下，谁能说一下具体怎么做？谢谢了，

留不住的人血液里住着风，
　　　--来自　　　　　端！

送TA礼物

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来自Android客户端1楼2014-11-15 17:39回复

新人发帖秒沉
留不住的人血液里住着风，
　　　--来自　　　　　端！

IP属地:上海

来自Android客户端2楼2014-11-15 19:01

不错！

IP属地:上海

来自Android客户端4楼2014-11-15 19:22

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先增肥吧
ˉˉˉˉˉˉˉˉˉˉˉˉˉˉˉˉˉˉˉˉˉˉˉˉˉˉˉˉˉ
大河向东流啊，我们一起解大手啊!拉不出来一声吼啊，吼不出来用手抠啊!你抠我扣大家抠啊~~~哎呀~依儿呀!哎哎哎哎依儿呀，抠出一碗八宝粥啊!你一口来我一口啊，三口两口喝完粥啊!

来自Android客户端5楼2014-11-15 19:25

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