露珠出潮来的时候是初一,那时候刚来的时候不痛经。

想必你们出潮的时候都有搞笑的是吧 。露珠也有哈哈哈,露珠难为情就不说了[RELIEVED FACE]

妈妈说来大姨妈 不能吃冰的东西 ,也不能吃冰激凌,艾玛,冰激凌可是露珠大爱呀,还有辣辣的东西也是大爱,这些统统不能吃 ,,,还说不能洗头洗澡,感觉好奔溃的… 艾玛,哪来这么多禁,真是头大 ,不过我还是乖乖听妈妈的话啦![PENSIVE FACE]

此贴乃大家的福利帖!!顶起来吧~~福利来啦~~[PARTY POPPER][PARTY POPPER][PARTY POPPER][PARTY POPPER][PARTY POPPER][PARTY POPPER][PARTY POPPER][PARTY POPPER][PARTY POPPER][PARTY POPPER][PARTY POPPER][PARTY POPPER][PARTY POPPER][PARTY POPPER]

刚开始也是忍者的 ,乖乖的听话不吃, 后来初二慢慢的养成坏习惯了,大夏天的受到同学的诱惑,辣条啊,霸王牛筋啊,各种冰激凌啊,卫龙啊,开始慢慢吃起来了,心理想哎,又没怎么样,肯定不会有事的 ,最重要的还是受不了诱惑…

刚开始在姨妈期间各种洗头发,洗澡,淋雨啊,头发不吹干啊,…

后来后来后来………痛经真的缠上我了 后来每当姨妈来就是噩梦一样啊

刚开始来大姨妈的时候只是痛经 痛死人啊 真是折磨 后来买了痛经宝颗粒啊 没什么效果

后来也开了中药调理 没什么用

慢慢的 痛经严重了 加剧到了 每到大姨妈来就是中暑 而且来大姨妈的时候还会吐 早上也没吃东西 ,吐的超级难受 想必如此的朋友还是很多的…

现在想想都是泪啊…

实在是太折磨人了 。后来慢慢的开始调养自己, 不再吃冰的东西了,不来姨妈也不吃,经常性吃些暖性的东西, 食疗调理,下面我会慢慢讲到如何食疗调理的,多喝红糖水, 因为红糖是暖性的,偶尔可以放点生姜进去煮。不淋雨。经期不洗澡,可以用热水擦身子, 水温最好高点,最好做到不洗头。 天气冷就要多加衣服 ,少穿露脐的衣服,要保护好肚子,不要肚子吹风,容易宫寒。经常泡脚… 下面就给大家科普一下,也给大家讲讲宫寒如何慢慢调理还有食疗

来讲咯 大家注意咯~~~

正经的来咯~