【成长记录】戒色16天，遗精两次，怎么办呀_戒色吧

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戒色到14天时遗了一次，搁了一天又遗精了，这是怎么回事呀，求吧友解惑，自己已经下定决心戒了可惜却在梦里，，哎

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2014-11-25 10:58回复

固肾功坚持做百度搜索别硬压做慢点饮食清淡多素少肉下午4点就别喝水了多看戒色文章熏陶自己加油

来自Android客户端2楼2014-11-25 10:59

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试试吉祥卧，固肾功

IP属地:广东

来自Android客户端3楼2014-11-25 11:04

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只戒色不锻炼不修养效果好不到哪里去，每天跑步晒太阳晒背部，晚上泡脚，不熬夜不久坐一段时间身体恢复很快的，早泄就试试铁板桥和提肛吧，能坚持有的吧友一个月就有效果了。遗精试试固肾功或者吉祥卧。详细百度

IP属地:广东

来自Android客户端4楼2014-11-25 11:09

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固肾功效果不错，晚上睡觉被子不要盖得太厚，另外不要劳累，熬夜久坐。楼主加油

IP属地:河南

6楼2014-11-25 11:14

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戒色前期会频繁点，多吃素，早睡，后面再看

来自iPhone客户端8楼2014-11-25 12:19

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多做固肾功就好。

来自手机贴吧9楼2014-11-25 12:20

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