为什么会产生性欲？性欲是依赖吗？它是一种逃避的方式吗？还是一种征服恐惧的方式？为什么会产生特异性的性欲呢？是由于了解而产生的安全感吗？还是因为想要进入他的思考模式想要与之一起生活的踏实感？想要延续这种安全感的措施？

是不是思想中只记得这一种快乐而忘记了其它的快乐？是不是由于没有接触到喜悦的其它方式，而正好又有了想象的空间，所以思想把所有关于喜悦的感觉都叠加在性欲上了呢？

是不是“我”占据了思想，出现了“自我”，我的感觉，我的记忆，我的想法，所以才会感到寂寞，想要依赖？

在他人身上寻找到自己价值所在？享受被认同的感觉？借由他人发现自己的价值？

你的恐惧和不安似乎是在高数上，你由于两天没有看它，所以感觉恐慌。不应该向别处寻求安慰，你应该学习高数。似乎是这样。你已经学了英语，克服了一部分的不安，你的感觉判断得大概没有错。

不要把性放在显著的位置上，把它当做像吃饭，散步一样的平常事，性就不会成为你的问题你的困扰了。

不要把注意力集中在某一处，任何一处，那样就会扰乱心的宁静，寂静。注意力强行，任意地集中在某一处，都会自觉不自觉地产生冲突。