我说你还要破戒 你信不信？

加油

加油，戒色只是堵住了漏洞，还需要养生，适度运动，彭鑫博士的 五体投地功很不错。冬季运动不能出大汗，大汗伤阳气。【脾肾阳虚者少喝水】。用心看看精品贴。恢复的捷径就是孝顺父母，积极行善。最简单的行善就是帮助吧友，鼓励吧友。推荐关注孝顺父母吧，里面的精品贴很不错。如果你感觉恢复效果不好，那就是行善的力度还不够！如果你在大街上控制不住自己的念头，可以祝福那个女生美丽，健康幸福！

加油，多看精品贴

谢谢

我会坚持的

加油，重生吧

不加油不行了

戒色注意以下几点：
1.远离黄源，尽量避免独处，意淫。
2.欲望来时念口诀：念起即断，念起不随，念之即觉，觉之即无。
3.行善，孝顺父母，养一身正气，可助戒除邪淫。
4.食疗：枸杞，莲子，山药，黑米，黑豆，黑芝麻，黑木耳，可自行搭配成粥，皆养肾。
5.早睡早起，调整好作息，睡眠对于戒色期间的恢复十分关键。

多看飞翔文章。共勉！

戒色一个星期了，坚持就是胜利。

戒的怎么样了