一口气跑了30公里，都出盐了，………………得喝点盐水补补……



陆上遇到一位摄影师，一顿给我拍照～我都紧张了，谢谢这位帅哥，帮我留下一些出发时的记忆～～

还有十来公里到廊坊，今天跑的有点多，东西也带的有点多影响速度，已经跑了50公里