楼主是大学党+手机党，可能目前没有太多时间，而且手机打字慢，希望慢慢更新，望吧主不要删贴。

鱼友们有疑惑的也可以向楼主提问，鱼友们只有相互帮助才能共度难关。楼主争取在学习之余多更新。

帖子不会删的，等楼主继续更新

楼主的症状是在高一下学期，主要原因是楼主学习方法的改变。这里有必要带一句楼主在高一下学期之前的坐姿及上课情况：楼主以前的坐势基本是身体较直脑袋很佝，所以眼睛只能看到书本，四周一切都看不到，而上课则是由于父母的教导，致使异常认真，当然很多时候上课不愿听时也强迫自己听，但会间歇性地发生离神状况，所以楼主的上课效率也不算特别高效。那么一切是怎么发生的呢？因为高一下学期文理分科，楼主感到了压力。虽然楼主在高一上学期都是全校第一，但那是建立在楼主特能吃苦，学业较简单以及学习任务不重的情况下，但楼主能感到自己不算特聪明(但楼主也还算差不多，当然比班上大部分人强，也可能和毅力有关，但楼主的理科思维不算特灵活，也比较爱钻牛角尖，所以导致做题慢而且难以把握要点，相信很多理科生都有这样的感受，做数学题目主要靠灵感，只需想到要点，分就好拿，但楼主这方面比较差,加上楼主上课经常离神，导致上课效率不高)，所以楼主打算改变学习方法。楼主的方法是这样的：打算以跳读的方式写作业，因为课后的练习有许多较简单的，楼主觉得写这些题目浪费时间，所以楼主决定不写这些题目而只写较难的，再写课后的资料。可是正是这种方式导致楼主症状的发生以及基础的不牢固。因为跳读，楼主的眼睛转动得特别快，再加上短时间内接受的信息量过大，楼主很多时候产生对学习的厌烦情绪(当然这种情绪以前也有，楼主不属于那种天生对学习感兴趣的人)，那么厌烦了怎么办呢？楼主就会眨眼休息或换姿势(但楼主因自身对效率的不正确理解,动作幅度特别大------为了节约时间以及注意力的高度集中)，所以楼生在看作业本下方的题时，头比较歪，而这种姿势就像看着斜后方的人一样╮(╯_╰)╭。很不巧的是，楼主的斜后方是位男生(楼主是女生)，于是悲剧就这样产生了。

所以说楼主症状的根源是对注意力的高度要求，也是学习压力下的体现。当然随着时间的推移，楼主的原因越来越多样化，现在暂时不表。如果楼主明天有时间的话，打算先插楼讲讲楼主对余光的理解，再讲楼主的经历。

我是七楼

不用再分析了，楼主。你很正常的，每个人都会在某些时候对视不好意思，余光看人，并且会有点小紧张。只不过你把他抓住了，认为你和别人不同，这样的经历是你的过不去的缺陷，是疾病，别人会因此鄙视你，你会很影响别人，事实并不是如此，事实是别人都是这样天天生活着，你却认为不正常，去改变不应该在意的东西，如果继续下去不是越来越偏离了吗？？？？你明白吗？？？？好好的身子，谁都有的细菌你却非要一点没有全部杀光，天天打药，直到药物把身体打垮，细菌还是存在的。尽早放弃有病的看法，回归真正的生活，和大家一起，没什莫要恐惧的，一段时间你就好了，本是正常人，何必强迫自己做别人都做不到的事呢？尽早放弃治疗，大好天地，干点啥不好。

不知道楼主的观点是否正确，欢迎大家批评指正。

楼主最近要忙着四级，为了静心可能会上少网，楼主下次回来时希望看见大家踊跃的评论，毕竟大家才是我写下去的动力，大家一定要相互加油，因为这世界我们才是最相互理解的人。楼主下节预告：鱼友为什么更容易接受暗示？/鱼友如何进行身心调整？(楼主经验有限，可能并不算特别正确)楼主打算最后讲自己的经历，可能对鱼友有借鉴意义，但因过长，楼主打算以后再写。楼主1月10号左右放假，放假时间更好写

楼主 那怎样拜托那种不自然的状态呢

接上贴：明白，要内心强大。楼主有不正确或不完善的地方，也敬请见谅。最后奉劝各位鱼友一句：不管处于余恐的哪个阶段，都不要放弃向上的机会，因为在这个现实的社会中只有能者才能生存。不要说自己因这个症状而不行，你们谁没有曾经辉煌过？不要让自己永远被踩在辱骂过你的人之下，不要让真正关爱过你的父母担心。最后要记住，你永远不是一个人，有一大批鱼友曾经历或正在经历你的痛苦，他们永远愿意理解你、帮助你！

楼主觉得鱼友的根源在于其性格，这个楼主以后会详释。其实更确切地说是认知上有偏差。所以建议鱼友们多看各种类型的心理学书，楼主就不推荐了，因为楼主这几年看的心理书多而杂，都不太记得书名。鱼友们可以找找度娘，那里的推书贴应该比较多，我建议大家可以多看看。楼主可以分享一下映象比较深刻的书：一本是《遇见未知的自己》，这是楼主的第一本心理学书。一本是《少有人走的路》，这是对楼主影响最深的书。