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回复：晚上不吃晚饭健身能减掉肥吗？

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再瘦就没胸了
来自Android客户端17楼2014-12-01 20:39
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    额
    IP属地:江苏来自Android客户端18楼2014-12-01 20:43
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      少吃、吃个5分饱就行、合理安排饮食、
      ✎﹏₯㎕﹍﹍❀
      你有一双动人心魄的眼睛，我很喜欢♥
      　　　　　　　　郑﹏﹏﹏﹏✍
      　　　
      来自Android客户端19楼2014-12-01 20:46
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        要吃
        IP属地:北京来自iPhone客户端22楼2014-12-01 20:59
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          不健康
          IP属地:陕西来自Android客户端23楼2014-12-01 20:59
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            能的，过午不食，我就是这样瘦32J
            来自Android客户端24楼2014-12-01 21:00
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              七分饱，吃点好消化热量不高的。休息一小时再运动，节食减肥不健康反而容易反弹
              25楼2014-12-01 21:01
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                一日三餐不要节食
                来自Android客户端27楼2014-12-01 21:18
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                  或许可以试试“碳水化合物循环法”。。不过这是健美运动员短期脱脂的做法，不知道有没有副作用
                  IP属地:英国28楼2014-12-01 21:38
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                    你的身体在报警
                    IP属地:福建来自Android客户端29楼2014-12-01 21:40
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                      XLWJ
                      IP属地:加拿大来自Android客户端30楼2014-12-01 21:42
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                        每天摄入的能量小于消耗的就可以减脂。
                        来自Android客户端31楼2014-12-01 21:43
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                          还是要吃的，吃多点蔬菜
                          来自WindowsPhone客户端32楼2014-12-01 21:44
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                            节食反而会降低脂肪代谢，真的
                            来自Android客户端33楼2014-12-01 21:47
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                              下午4点到6点运动晚上少吃
                              来自iPhone客户端34楼2014-12-01 21:57
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