郑州体检小编在体检行业不知不觉已有8年，接触了不少体检客户，其中接触亚健康和检查结果异常的人群不在少数，而且小编身边的亲人、朋友体检也有不少问题，真是不检查不知道。小编身边一个朋友是搞IT行业的，每天要面对计算机8个小时以上，每天运动量十分少，而且现在城市生活节奏加快，各种食品添加剂、工业元素让食品安全问题隐患层出不穷，生活品质的提高导致每天摄入过多脂肪热量无处消耗，更加直接导致身体健康问题的发生，目前体检比较普遍的一个问题就是脂肪肝，下面郑州体检小编就给您解读一下体检检查出脂肪肝后如何控制。
转载本文请注明出处http://www.zztjb.com
1．饮食调节是治疗和控制脂肪肝的重要环节：
①提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。
②不吃或少吃动物性脂肪、油炸食品和甜食。宜多吃青菜水果，以及高蛋白质的廋肉、浅水鱼类、豆制品等。
③不吃零食，睡前不进食。
④选择奶制品时，宜选用去脂牛奶或酸奶。
⑤禁止饮酒。
2. 适当进行体育运动，适当进行一些慢跑、快步走、骑自行车、上下楼梯、游泳等运动，并持之以恒。
3. 控制体重增长。肥胖程度减轻之后，肝脏中的脂肪也会随之减少，有利于肝功能恢复正常。
4. 如果脂肪肝引起肝功能异常、出现转氨酶升高时，可以在医生指导下适当服用降脂、保肝药物治疗。
5. 定期复查肝脏彩超和肝功能，郑州体检选择专业的体检机构，如果检查结果不准备不但耗费人力财力，更直接的是影响自己身体恢复期，小编向您推荐郑州体检中心仁记体检院，预约热线：15136215526，联系还有团体优惠，郑州体检哪家强，郑州仁记来领航。转载本文请注明出处http://www.zztjb.com