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03月10日漏签0天

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只看楼主收藏回复

本人第一次战桩。是吃完早饭开始。中间没有间隔。过程中虽然膝盖未超过脚尖还是感觉膝盖有点酸痛。而且我想让各位指导下什么是三体式和站桩前后的要点比如说吃饭呀啥的。谢谢了

送TA礼物

来自Android客户端1楼2014-12-08 22:52回复

要有间隔，站桩要求比较多，否则内气练不出来

来自Android客户端2楼2014-12-09 12:22

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