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有哪些细节之处的好习惯有利于人们保持年轻，健康，漂亮的状态？

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1健康指身心健康，这里所指使人漂亮的方式不包括化妆、整容这样有所损伤的东西，；
2男女皆可；
3不吸烟不饮酒不熬夜之类通常都知道明显有损害需避免的东西就不必专门提“应该避免XX”了，最好可以讲一些大多数人并未注意到的细节之处，应该避免的，或应该注意去做的都可以；
也可以讲讲打扮方面如何在一些小地方做好，以达到整体上好的效果。（来自知乎）
来自Android客户端1楼2014-12-09 20:27回复
    1.能站着就不坐着。比如看电脑的时候，可以把电脑放在一个合适的高度，然后站着使用电脑。
    来自Android客户端2楼2014-12-09 20:28
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      2.饭后靠墙站20分钟。后脚踝、小腿、臀部、肩胛骨、后脑勺都要贴着墙。
      来自Android客户端3楼2014-12-09 20:29
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        3.睡前把腿伸直放墙上垂直靠着5分钟（描述得不太准确，就是尽量使腿和腰垂直）。
        4.每天3000ml水。起床刷牙后喝水。早餐中要有豆浆和鸡蛋。（抱歉，评论里有人指出豆浆和鸡蛋一起吃不利于消化，他是对的，我要改~）
        来自Android客户端4楼2014-12-09 20:29
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          5.午休20-30分钟对下午工作学习效率真的很有帮助。
          6.晚饭在6点前，6点以后尽量不要吃东西，能喝水。
          来自Android客户端5楼2014-12-09 20:29
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            神马
            IP属地:河南来自Android客户端6楼2014-12-09 20:30
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              7.有时间的话就拉伸一下腿，听说会长高哦。可以在睡前拉伸，几分钟就够了，我都是一边玩手机一边压腿。
              8.要多夸奖别人，这样自己会变得更开心健康。所以看到即使我写不出十条也会给我点赞^_^
              ____（补充的分界线）
              来自Android客户端7楼2014-12-09 20:30
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                9.如果因为长期戴眼镜而导致眼睛无神、呆滞，可以在比如说靠墙站时脱掉眼镜转眼珠，逆时针转完顺时针转，怎么高兴怎么转。
                10.穿高跟鞋为了显脚更好看，可以这样：一手抓住后脚跟，另一只手抓住脚尖往下压。芭蕾舞演员脚的形状都很好看对吧？
                来自Android客户端8楼2014-12-09 20:30
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                  11.如果不想笑的时候需要笑，比如说拍证件照的时候，可以拿舌尖抵住上鄂，这样会显得比较自然。
                  12.想要笑出好看的笑容，空姐们是这么练的：咬着筷子笑，两边嘴角要一样高，坚持一分钟，重复做两至三次。这个我没坚持下来，因为会流口水（……）
                  来自Android客户端9楼2014-12-09 20:31
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                    13.下蹲的时候保持背部挺直会显得很有气质哦。
                    14.女生在走路的时候可以让自己一边膝盖内侧稍微碰到另一边膝盖内侧，这样就不会走成外八了（在豆瓣上看的）。
                    来自Android客户端10楼2014-12-09 20:31
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                      15.排队的时候，自然地好好站着，不要踱步不要双手叉腰。
                      16. 我们都知道，带黑框镜，会显得好看一些。但，带黑框镜显得好看的原因不是显得书生气，而是修饰眼部周围，如眉毛短，眉眼距离远，无卧蚕这些不足。（这是我从印象笔记里粘贴过来的，出自某位知乎er）
                      来自Android客户端11楼2014-12-09 20:31
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                        17.冬天的时候，妹子们要是不想天天洗头发，但又感觉有点油，可以将爽身粉抹在发尾，再用吹风机吹散。
                        来自Android客户端12楼2014-12-09 20:32
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                          18.如果你看到这儿了，请倒回去看第8条。^_^
                          来自Android客户端13楼2014-12-09 20:32
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                            陈臣·知乎
                            2014,11,09
                            来自Android客户端14楼2014-12-09 20:34
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                              果断点赞啊
                              来自Android客户端15楼2014-12-09 22:00
                              回复

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