楼主有10年烟龄，一天一盒半，真心戒不了啊！毅力没那么大

没有.这玩意儿不好治吧

我最怕感冒，一感冒就难受的不行

鼻炎和哮喘如果得了 一辈子基本好不了 只能抑制住

苍耳子泡水喝或者煎服

没你那么严重

用凉水清洗 注意通风

早点有种喷剂叫“鼻复健”，你买来喷喷试试，我用的挺好。

第一 戒烟 不管行不行都得戒 我也抽烟得了鼻炎果断放弃 第二多运动闭嘴用鼻腔呼吸 第三注意保暖 冬天买个口罩 第四 多喝热水 用热水熏鼻子 第五 多吃清淡 我就是这样过来的 好多了

要是光连续打喷嚏，流清鼻涕的话可能是过敏性鼻炎，确实很痛苦。有痰的话可能嗓子也有问题了。

我做过两次鼻炎手术，第二次齐鲁医院的医院的专家说，现在市场上能买到鼻炎药，只有三种有用，一种是辅舒良一种是我现在用的，我忘了叫什么名字了，还是一种是日本进口。其他鼻炎药都是糊弄人的，不管用。

我是过敏性鼻炎，和你这不一样，季节性的，大体一个治法，用温盐水吸鼻腔，穿秋裤睡觉，戒烟酒辣椒，痰是把喉咙感染了，建设打消炎针，治治症状再调理

苍耳子和香油熬制，网上有这个偏方楼主百度一下，我试了挺管用。
另外，秋季开始出门注意鼻子保暖，我早早就戴口罩了，早上洗脸用凉水反复吸入鼻腔内刺激鼻腔内血管，这几个方法综合起来基本可以把鼻炎控制住。
还有一点，千万别扣鼻子！