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本人偏瘦，想问一下适不适合跑步，会跑瘦了吗

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我的身高是176，体重52公斤。我之前一直有在慢跑，但因为受伤还有其他原因就停下来没跑了，最近已经可以跑了，就想问一下跑步吧的吧友们，瘦子适不适合慢跑，慢跑会不会跑瘦了╮(╯▽╰)╭
IP属地:广东来自Android客户端1楼2014-12-17 11:32回复
    。
    IP属地:广东来自Android客户端2楼2014-12-17 11:35
    回复
      长跑会让自己越来越瘦，但瘦不代表体质耐力不好啊
      不过如果要增重的话还是适当控制一下长跑好了。。。
      IP属地:广东3楼2014-12-17 11:38
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        不会
        IP属地:湖南来自Android客户端4楼2014-12-17 11:45
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          明确告诉你，体重会增加，体型变化不多
          IP属地:江苏来自Android客户端5楼2014-12-17 11:46
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            和我一样嘛，求和楼主长期对比
            IP属地:云南来自Android客户端6楼2014-12-17 11:51
            回复(3)
              这不是偏瘦，你这是太瘦。。。
              IP属地:浙江来自Android客户端7楼2014-12-17 11:57
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                我男，178，65kg.同问长跑会不会越来越瘦啊？
                来自Android客户端8楼2014-12-17 12:00
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                  瘦的话不要跑太久，半小时以内就够了，同时要多进行力量训练，再有就是少食多餐，瘦的人消化吸收不好，吃太饱反而不利于消化，应该多餐，多吃几餐肯定会长肉的
                  IP属地:浙江来自iPhone客户端9楼2014-12-17 14:18
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                    178.67 每天12圈，速度不快，跑步断断续续一年了，胖了5公斤吧
                    IP属地:山西来自WindowsPhone客户端11楼2014-12-17 14:35
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                      跑了一个月，腿结实了，没瘦
                      12楼2014-12-17 14:47
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                        是该增重了，
                        来自Android客户端13楼2014-12-17 15:02
                        收起回复
                          176才104J...要增重5J才行啊= = 楼主男生女生呢？
                          IP属地:广东14楼2014-12-18 08:10
                          收起回复
                            不是偏瘦 是太瘦了 176怎么也得70公斤左右吧
                            IP属地:浙江来自Android客户端15楼2014-12-18 08:34
                            回复(2)
                              你现在是干尸级别，如果目前的饮食不变，再跑步的话，你会变成骷髅兵！！！
                              IP属地:上海16楼2014-12-18 08:56
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