【求助】关于投手【棒球吧】

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本人97年生，左投左打，170cm，65kg，一年多球龄，如何才能提高我的球速和控球，投球有的时候会偏高，求指教

送TA礼物

来自Android客户端1楼2014-12-19 10:54回复

下盘要练习，把投球姿势练流畅来，挥背速度可以适当加快，小臂的小肌群可以用小哑铃练习。

IP属地:福建

来自手机贴吧2楼2014-12-19 18:10

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16岁还是左投左打65kg，想到自己喜欢的投手了。帮顶

IP属地:四川

来自Android客户端3楼2014-12-20 03:11

提高球速:去健身房进行力量训练，让专业投手教练指导动作。控球:多练，让专业投手教练指导动作

来自Android客户端4楼2014-12-20 11:34

你球速量过吗

来自iPhone客户端5楼2014-12-20 11:43

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首先投手的柔韧性一定要好腿部力量必须足想提高球速最好的办法抽毛巾练习鞭打固定动作拉皮筋

IP属地:辽宁

来自手机贴吧6楼2014-12-20 15:27

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练下盘，固定投球姿势

IP属地:上海

来自Android客户端7楼2014-12-23 08:49

我也无锡的我可以教你

来自iPhone客户端8楼2014-12-23 09:05

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同是97年，

来自iPhone客户端9楼2014-12-23 09:06

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