断断续续跑步一直没有规律，今天决定开贴签到_跑步吧

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断断续续跑步一直没有规律，今天决定开贴签到

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今天休息，明天开始。

送TA礼物

来自手机贴吧1楼2014-12-21 13:23回复

加油加油，二楼注定是我的，要坚持

IP属地:湖南

来自Android客户端3楼2014-12-21 14:18

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马克

IP属地:广东

4楼2014-12-21 20:58

开始吧。

IP属地:河南

来自Android客户端5楼2014-12-21 21:20

加油啊

IP属地:辽宁

来自iPhone客户端8楼2014-12-22 05:54

左膝盖两侧下蹲久了酸痛，右脚踝内侧突出的踝骨有轻微按压痛，踝关节下蹲时感觉有些僵硬，一直带护膝跑着，这两天不知是否天太冷了，感觉右膝盖骨靠左一点有一点别扭。今天沿小区里的街道跑了三圈吧，第二圈开始有短距离走路，不敢太勉强了，大约有3公里，差不多用时40分钟。差点忘了签到。

来自手机贴吧9楼2014-12-22 21:19

百度抽风。今天跑了三圈，用时40分钟吧，3公里约

来自手机贴吧12楼2014-12-23 18:09

刚跑了3圈回来，一圈约1.5公里不到，3圈算4公里吧，耗时30分钟。

来自Android客户端13楼2014-12-25 15:55

孙家峪村，山路和乡间小路还有公路，跑了4公里耗时40分钟。

来自Android客户端14楼2014-12-30 09:04

2015年第一天健身房，1000米蛙+1000米自，10分钟走+20分钟慢跑2公里。

来自Android客户端16楼2015-01-01 14:26

坚持下去，慢跑，一定行的

IP属地:福建

来自Android客户端17楼2015-01-01 15:09

收起回复

加油

来自iPhone客户端18楼2015-01-01 16:02

收起回复

现在纳闷，左脚踝外侧又有酸痛感了，昨天晚上食指和大拇指关键交接处凸起的骨头酸痛，难道是天冷的原因？奇怪

来自Android客户端19楼2015-01-01 17:01

今日快步走2公里，算休息

来自Android客户端20楼2015-01-02 12:42

今天没跑，游泳1000蛙1000自

来自Android客户端21楼2015-01-03 20:32

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