请问什么时间打坐最好，我怎么坐不住呢，脑子太乱，求赐教。【务檀吧】_百度贴吧

01月28日漏签0天

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请问什么时间打坐最好，我怎么坐不住呢，脑子太乱，求赐教。

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1楼2014-12-24 10:24回复

早上和晚上，夜深人静的时候，脑子太乱的话，你可以试试放空大脑，观察你的呼吸，这样打坐能减轻大脑太乱

IP属地:河南

来自手机贴吧2楼2015-01-03 15:17

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