帮个忙吧这三个月剂量这样搭配怎么样

早晚奶昔329X9，蛋白质粉218X4.5，茶饮就芦荟粉505X3，维生素Ｂ99X3 5863三个月这样搭配怎么样

你便秘很严重吗？初期就搭配芦荟

茶饮和芦荟不是一种吧？

芦荟粉哪里需要3瓶。一次一勺起码能用50天以上。2瓶就够了。另外蛋白粉4瓶差不多了，奶昔8瓶差不多。蛋白粉4瓶能用88天，奶昔也是88天。茶饮1瓶足够不过要稍微省点用，如果用的比较大手大脚是不够3个月的。维生素B这玩意不是减肥的别买。药店才几块钱一瓶虽然还是有点不一样

太多了没必要

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