………我从暑假开始几乎天天自慰，到现在也是每个周末午睡时候都会那个…搞得我作业什么都做不了，还会失眠。这样真的特别影响我的生活 但是我真的控制不了自己 马上2015到了 我真的不想在这样下去了……可是每次周末午睡时候带上手机就会忍不住看些那种方面的然后就开始自慰…感觉像是成一个习惯去了一样，怎么办………我有理想也有自己想要的生活 不想就这样毁了一切………请一定帮帮我 谢谢