二、汗蒸相关常识
1、汗蒸流那么多的汗，屡屡汗蒸会不会形成脱水。
汗蒸决不会形成脱水，丧失的水分(汗液)喝水可能彻底补返来。而且汗蒸不是简单的流汗，同时随汗液清扫的还有体内的毒素。就像正常出汗异样，它是有益无害的。
2、汗蒸时倡议大批饮水。
　　汗蒸过程当中会出很多的汗，大批饮水首先是为了填补身体丧失的水分。同时科学规模内喝的水越多，体内水分越多，细胞在远红内线的感化下运动的越抑郁，身体才会出更多的汗，体内的毒素及重金属才会架空的更多，汗蒸的成果才会更好。
3、汗蒸房内气氛不畅通，温度又那末高，呆上一个小时不会不舒服。
　　正确的汗蒸是不会感觉闷和不舒服的。反而会感觉轻松从容，在汗蒸房内你可以看书、看报，喝茶(水)谈天，打牌下棋等等，还可能结交好友，是你康健和休闲的好去处。如果你觉得汗蒸房太开放了，你可以选择私人点的蒸丽康家用汗蒸箱，在家里就可以享受汗蒸了。
4、进入汗蒸房后流那么多汗不即时沐浴不会感觉不舒服。
　　汗干以后您会感到皮肤很顺滑，像洗了一个热水澡的感觉一样。这是因为汗蒸把体内的重金属及别的有毒素排出了体外，继而体内的纯水分也会充满毛孔中，于是毛孔和皮肤表层都似用净水清洗过了一样。
5、汗蒸后两小时沐浴。
汗蒸后毛孔处于扩张状态，体内的细胞也处于修复状态，假定短期内淋浴毛孔遇水后即时缩短，细胞修复终止影响汗蒸后的成果。

汗蒸是一种非常好的休闲及保健项目，花的时间也比较少，如果在专业人士的指点下进行，会有意想不到的好处。

盐疗所用的盐屋材料是喜玛拉雅矿盐成份含有碘、钾、钙、镁、铁等矿物质84种，是普通矿盐的十多倍。都是对人身有益的元素。这84种元素是2亿8千万年前，SHOU批单细胞生物的组成元素，是地球上生物生命的源头。

我觉得泡热水澡也可以，给细胞组织增加能量，泡完后和好人一样了，恢复年轻态。