求各位师兄师弟师姐师妹帮忙顶贴！~

健身变成壮汉。。。你完全想多了，那么多男的都不行更别说女的了。。。练胸肌，腹肌，臀部就可以深蹲

比我重几斤～练倒立吧～胸部就不下垂了！不知道能不能变大～听人说要被人摸才大的！我男不懂女！

怎么才能让吃的东东长在胸部不长在腹部呢？我老是玩电脑吃东西。。总是坐着。。胸部不大吖。。。只是长小肚子。。

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美女，你好

瘦腰的话，可以尝试联系腹肌撕裂，（百度一下），我在健身房经常能看到大多数女士们都是练习跑步，瑜伽，健身操，动感单车，以及仰卧起坐等。
长时间有氧练习可以消耗更多的脂肪，比如腰，大腿等。
丰胸的话还是多百度一下吧，方法很多。

实在忍不住

恭喜楼主大仇得报！！！！

太残了，，不行咯；。。