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为了减肥！明天开始跑步！

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明天开始坚持跑步，一定要减肥！请教一下各位大神一天跑多少合适，我是真的想减肥！
来自Android客户端1楼2015-01-04 23:37回复
    加油
    来自Android客户端2楼2015-01-04 23:39
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      刚开始不要跑远，不要跑快，采用循序渐进的方法
      来自Android客户端3楼2015-01-04 23:40
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        其实楼主也挺厉害的1000米就跑20多分钟。超级拼
        IP属地:北京来自Android客户端4楼2015-01-05 00:35
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          我也是决定明天开跑，为了减肥，共同努力
          来自Android客户端5楼2015-01-05 00:53
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            贵在坚持啊
            来自Android客户端7楼2015-01-05 01:02
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              坚持啊
              IP属地:辽宁来自iPhone客户端8楼2015-01-05 05:31
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                500米吧
                9楼2015-01-05 05:56
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