整个人没有以前的精神头，眼袋特别重，看起来感觉老了好几岁，以前不知道大人们所说的腰疼是什么感觉，现在竟然也能有所体会了，而且各方面跟以前比真的有很多不同，这是自己的切身体会，色字当头一把刀，一定要慎重节制！

加油 楼主，欲望来临时用手指梳 头！其实戒色主要靠修心，平时 可 以多孝敬父母，养成一些好的习 惯 来充实自己，让自己没有时间去 想 那些事。少吃荤菜可以有效降低欲 望，欲望刚一来临就要立刻不跟 随。

种子永远是自己种下的，你现在看不到危害但一定要坚决戒掉，晚了你会后悔的，太多的病痛，太多的业报，或者不是为了行乐纵欲，是我了过得有价值有理想，你要戒掉呀

只有亲身体验过才知道它的危害，每天多上贴吧来，多吸收正能量和积极向上的事物，争取早日戒除，楼主还有很多梦想与目标去实现，不希望这个问题成为人生的绊脚石，在这里与大家一起共勉，早日回归充满阳光正常的生活！