我可以摸到我的腹肌，可是肉太多都盖住了咋办？如何去掉肚子上的赘_腹肌吧

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我可以摸到我的腹肌，可是肉太多都盖住了咋办？如何去掉肚子上的赘

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送TA礼物

来自Android客户端1楼2015-01-06 20:44回复

和我一样，做腹肌撕裂者吧

来自Android客户端2楼2015-01-06 20:45

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肿么办，感觉太难受了

来自Android客户端3楼2015-01-06 20:45

练的我都快虚脱了，就是不见赘肉跑走

来自Android客户端4楼2015-01-06 20:50

gta5

来自Android客户端7楼2015-01-06 21:07

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同

IP属地:四川

来自Android客户端8楼2015-01-07 17:19

有氧减脂，比如跑步游泳自行车，打打球什么的

9楼2015-01-07 17:37

仰卧起坐，腹肌撕裂者，主要用来增粗腹肌，对腹部脂肪的减少，效果很小，建议采用百度介绍的最新的腹部瘦身法:波动伸展腹部瘦身法, 向腹腔内部挤压伸展腹肌，躺在沙发或床上，一边听音乐，一边锻炼瘦身，轻松地减少腹部脂肪，让您锻炼出业的腹肌充分展示出来，.您不妨试试.

10楼2015-01-07 17:38

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楼主找到什么方法了吗？我跟你情况一样。。。摸到肌肉很兴奋啊，可是外面的肥肉太可恶了！！！

IP属地:上海

11楼2015-01-07 18:01

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有氧运动去体脂

来自Android客户端14楼2016-03-10 07:33

和楼主同一种情况，心都累了

来自Android客户端15楼2016-03-10 07:33

水经验路过。。。

来自Android客户端17楼2016-03-10 08:13

跑跑步就好了

IP属地:云南

来自Android客户端18楼2016-03-10 08:17

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