偏执型人格喜欢走极端，这与头脑里的非理性观念相关联，因此，要改变偏执行为，偏执型人格者必须分析自己的非理性观念：如：
1，我不能容忍别人一丝一毫的不好。
2，世上没有好人，我只相信我自己。
3，对别人的进攻，我必须立目标以强烈的反击，要让他知道我比他更强。⋯⋯
应该对这些观念加以自我改造，以除去其中极端偏激的概念:
1，我不是说一不二的君王，别人偶尔的伤害应该原谅。
2，世界上好人坏人都存在，我应该相信那些好人。
3，对别人的进攻，马上反击未必是上策，而是我必须首先辩明我是否真正受到了攻击。
说白了，这种人格必须是真正意识到自己存在很大问题，而且愿意去改观和调整才会真正帮到自己。
