当人陷入事业爱情财富人际等烦恼时，烦恼地希望烦恼马上被解决。这就好比蚂蚁的世界某天被一小孩一泡尿冲垮了，蚂蚁以为天降大水。凭蚂蚁的思维不可能了解端倪。要解决烦恼就要跳出当下烦恼的维度、思维状态、语境和心态，才有可能找到解决烦恼的“方法”和“工具”。
如果你在烦恼中去解决烦恼，所有的“障”就出现了——情障、钱障、烦恼障——这些“障”就不断成为你的“情绪开关”，让你的人生伴随你的情绪跌宕起伏。而任何烦恼的解决都需要“方法”和“工具”，只有跳出导致你烦恼的思维，才有可能解决烦恼。知止而后定，定而后静，静而后安，安而后虑，虑而后得。
商界、心灵畅销书作家吴云艳即将出版的《静心慢生活》新书描绘当代人烦恼世界摘录1—— 清晨大街上形色匆匆的脚步。 隔三差五令人窒息的雾霾中永远排成长龙的拥堵车流。 都市的空气中充满着欲望。 行色匆匆的身影毫不掩饰为了实现欲望的挣扎。
商界心灵畅销书作家吴云艳即将出版的《静心慢生活》新书描绘烦恼世界摘录2——到处可见人们满足不了欲望时的焦虑；充满着焦虑时相互传染的情绪以及情绪弥散的周围波涛般涌动的负能量…… 我们渴望静心，却在静心中经常遭遇不静心。 我们内心渴望慢生活，但日常生活却如同被鞭子抽的陀螺一样越转越快。
商界心灵畅销书作家吴云艳即将出版的《静心慢生活》新书描绘烦恼世界摘录3——渴望与期待；鲜花与掌声；机会与贵人；天时与地利……事业舞台的无比绚烂。莲花灵魂的孤立独行。聚光灯簇拥着灵魂披着的华丽的身体外衣。我们在成功路上的追逐中，却越来越感觉身体和心灵的割裂和崩溃。
所有的烦恼，哪个不是老天用一个个别人和我们的“小我”来强迫我们淋漓尽致去面对和体验“小我”带来的纠结和痛苦；让我们在痛苦的体验中“观照”背后的“真相”！老天用高强度、多角度、不同层次的综合积累的问题让我们体验了全方位的痛苦，借此磨练我们的静心，打开我们的心性，提高我们心灵的格局！