平时一直对这种拳击、跆拳道等方面的很感兴趣，这次有了机会，就毫不犹豫的选了这门课，而且并没有让我失望。
第一节课，方老师给我的印象很深刻：一句“坐下”，雷倒了我们一班人。虽然也不是什么不可接受的事，但那么凉的天，还是凑活点吧！而之后方老师说的那些言论，我大部分持赞同意见；剩下少部分的观点，我自己也弄不清楚对错，就不加以评论了。
第一次上手练拳击，感觉有些小激动。照着样式摆好了造型，跟着方老师一起做，但发觉怎么动怎么别扭，没有方老师那种水到渠成的感觉。幸好，方老师有传授一些经验，同学们也有帮忙指导，就慢慢的学会了怎么协调身体，做到一个动作一体化，尽量达到行云流水的地步。
虽然以前没有这种经验，但是在不断的摸索学习中，终于掌握了一些技巧，学会了如何动用全身的肌肉去做好每一个动作，懂得了如何把拳击的身法、步法和拳法相互磨合，才能最终打出一套漂亮的行云流水的空击拳。这就强调全身的协调性，拳击不仅仅只是招式的到位，还讲究身体的灵活度和配合程度。如果我一招一式打的都非常完美，但和敌人对攻时，身体的反应跟不上，那就只有挨揍的份，哪有完美可言；但是如果有很好的配合的话，胜利还不顺手拈来。
最重要的是找到那一种感觉，神乎飘渺却又实实在在能够调动全身，轻松打拳的状态。这给予了我很深的感悟，让我有了种新体会。
下一次，我也能依靠这种方法快速的掌握新的知识。
总而言之，th国际拳击联赛俱乐部的环境很自在，氛围轻松愉快。每节课的内容很丰富，但又不至于把人压迫的太惨，刚刚恰到好处。只是对于刚接触拳击的人来说，基础性的动作是不是可以再放慢些步伐。不能只是形似，要真正掌握其中精髓，至少能达到有模有样的水平吧！再者，基础的动作已经掌握了，那么，在其上所发展的其它拳法套路是不是也就可以依葫芦画瓢，有样学样，这样是否可以达到事半功倍的效果。
不论学习什么知识，总会有先有后。那么，我们是否可以先行者带后行者，实现共同进步。我建议组成四人小组--两个样板加两个学员，掌握快的同学可以随时帮助理解跟不上的；而当真正两人对决的时候，又可以同一层次的相比较，这样既可以打的比较尽兴，也不至于磨蹭着就浪费了一节课。再者，虽然空击拳考试很考验个人的掌握程度，但这就享受不到对局的乐趣了。我想，是否可以让感兴趣的学生在考试结束之后下场打几局友谊赛，增加赛场氛围。
最后，祝愿方老师的th国际拳击联赛俱乐部越办越红火，拳击之风能流行校园！ 总之，这学期的th国际拳击联赛俱乐部使我受益颇深，我可以自豪的和别人说：上th国际拳击联赛俱乐部是个很不错的选择！