爬格子一种基本的手指灵活与左右手配合练习，有很多种练法。最基本的是弹1弦1234品，然后2345品，3456品...一直到9、 10 、11、 12 品，然后8、 9、 10、 11 ，7、 8、 9 、10....1 、2 、3 、4 这样返回 ，然后六条弦都做 。要领是 4个手指按下去都不要抬起来 ，按紧 。每个手指靠近所按品位的品丝（注意不是品丝正上方 ，是尽可能靠近， 离越远按弦越吃力， 而且会有杂音） 4个手指都按紧以后检查一下手型 ，然后再全部松开按下面4个音 。一开始要慢慢的做爬格子练习 ，让手指的肌肉记住这个位置 ，并且调整手型 ，等熟练以后 4个手指就能撑开了 。
这个练习就是锻炼手指的独立性和灵活性 。一开始会很吃力手指不听使唤 ，但是一定要坚持练下去 。这个是最关键的一个练习 为什么有些人按和弦觉得难按 ？手指不听话 ？想抬这个手指缺那个手指也一起抬起来， 按下去的时候另外的手指又会跟着跑。 这就是独立性不好， 所以多练习才能提高手指的灵活性。
这个练习就是锻炼手指的独立性和灵活性 。一开始会很吃力手指不听使唤 ，但是一定要坚持练下去 。这个是最关键的一个练习 为什么有些人按和弦觉得难按 ？手指不听话 ？想抬这个手指缺那个手指也一起抬起来， 按下去的时候另外的手指又会跟着跑。 这就是独立性不好， 所以多练习才能提高手指的灵活性。
