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来自Android客户端1楼2015-01-15 09:56回复

@男儿当自强700 本吧首位健身专业户，而且喜欢骑车！

来自Android客户端2楼2015-01-15 09:58

收起回复

@吃了药啊吃药本吧第二位锻炼强人，不需任何器械，就能如此，就是牛！

来自Android客户端3楼2015-01-19 13:09

楼主，你好，我现在做10个俯卧撑或者20个下蹲，感觉要死了一样。我现在17，高中二年级，不准备参加提体训，我像是废了一样。请问我该怎样锻炼。

6楼2015-03-22 16:08

我想锻炼我的肌肉和腹肌该做些什么训练呢

IP属地:广西

7楼2015-04-02 23:31

怎么练腰力

IP属地:广东

来自Android客户端8楼2015-04-25 17:45

大神，，能不能给个胸肌教程！！

来自Android客户端10楼2015-05-09 16:52

楼主，怎么锻炼腹肌

IP属地:福建

来自Android客户端11楼2015-05-11 21:07

我想锻炼肱二头肌，肱三头肌，三角肌及腹肌

IP属地:广东

来自Android客户端13楼2015-05-30 12:24

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