到一个星期的时候，你就特意去做某些事情。

你应该好好总结一下自己每次都是7天破的原因，是在什么情况下造成的，吸取教训，戒色不要强戒，一定要坚持学习戒色文章。通过学习文章提高自身的觉悟

楼主觉悟没有提升，心魔一出来你没法抗衡，所以必破，想想破戒原因，多学习戒色知识，成功一定会到来！

戒色重在学习，不学习永远不会进步，学习一下前辈们的戒色经验吧！
经典戒色方法议论集合：http://tieba.baidu.com/p/3234980652?pid=55780108982&cid=0#55780108982
精华戒色经验论述集合：http://tieba.baidu.com/p/3234999582?pid=55780693923&cid=0#55780693923

多看精品贴，给自己灌输纯净的知识，同时强调行善的重要性，，，对恢复有帮助

楼主加油！多来戒色吧看看！只要相信自己就一定会成功！加油！你可以的！

这是你不知道要学习精品贴，通过学习前辈经验来让自己走的更远，你在行动之前，就没有考虑好究竟该怎么做或者说即使知道了，执行力不够，没有去做应该做的事情。打破一个形成了的习惯本来就不容易，况且是这种最难以克服的恶习呢。天底下没有免费的午餐，多衡量一下自己付出了多少，心里才会更有底。

感觉快破就要更加坚定，过去就好了

加油

决心不够大

推荐飞翔大哥的《戒为良药》必看，这是戒色神器，加油

你的身体已经形成生物钟了，
加油，转移注意力

自己好好想想看 总结一下 你走不出怪圈的原因 加油

啥意思？