关于增高的知识大家知道多少【增高药有用吗吧】

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关于增高的知识大家知道多少

只看楼主收藏回复

想长高的进来了解下

送TA礼物

来自Android客户端1楼2015-01-21 15:41回复

运动是最重要的，如果你懒，那也没办法，只有运动才是硬道理

来自Android客户端2楼2015-01-21 15:42

如果想增高，请充足的保持睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是赠长的预告

来自Android客户端4楼2015-01-24 19:58

收起回复

都没人看吗

来自Android客户端5楼2015-01-26 14:01

收起回复

算了，我继续更

来自Android客户端6楼2015-01-26 14:01

我27了，1.58.我爸也不高哇

来自iPhone客户端7楼2015-01-27 02:26

还能长高吗？

来自iPhone客户端8楼2015-01-27 02:26

收起回复

有利于增高的运动:排球，篮球，足球，芭蕾，跳绳，慢跑

来自Android客户端9楼2015-01-27 10:55

不利于增高的运动:过度运动.消耗过大的运动(马拉松)，负重练习

来自Android客户端10楼2015-01-27 10:55

下面说一些运动

来自Android客户端11楼2015-01-27 19:06

跳跃运动。双脚跳跃用手摸树枝、篮球架、天花板等。每次向上跳跃5--7秒钟，每组间隔4--5分钟。要尽量使身体处于最大程度的伸长状态。

来自Android客户端12楼2015-01-27 19:07

继续

来自Android客户端13楼2015-01-27 21:50

可以参加排球，篮球，游泳运动

来自Android客户端14楼2015-01-27 21:56

跳绳运动。每天清晨坚持跳绳15--20分。对于青少年和成人长高是有很大帮助的。

来自Android客户端15楼2015-01-27 21:56

跑步也是长高最常见的运动方式之一

来自Android客户端16楼2015-01-28 20:36

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